「日記を書いてきなさい」と言われたけど、何を書けばいいかわからない…そんなお子さんや、どうサポートすればいいか悩む保護者の方は多いのではないでしょうか。実は、日記は「型」を知るだけで驚くほど書きやすくなります。この記事では、すぐに使えるテンプレートや例文から、書き出しフレーズ、学年別の目安、親のサポート法まで、小学生の日記の書き方を徹底的に解説します。今日から使えるコツが満載です。
【今すぐ使える】小学生の日記テンプレートと例文集
日記を書くのが苦手なお子さんにとって、「どんな形式で書けばいいか」がわからないことが最初のハードルです。
まずはテンプレートと例文をそのまま真似することから始めましょう。
型を身につけることで、「書けない」という苦手意識が自然と消えていきます。
穴埋め式テンプレート｜これに当てはめるだけ
以下の穴埋め式テンプレートは、空欄を埋めるだけで日記が完成するシンプルな形式です。
【基本テンプレート（全学年対応）】
- ① 今日（いつ）、（どこで）、（だれと）〇〇をしました。
- ② （出来事）がありました。
- ③ そのとき、〇〇だと思いました。／〇〇な気持ちになりました。
- ④ なぜかというと、〇〇だからです。／次は〇〇したいと思います。
この4つのブロックを埋めるだけで、内容のある日記が完成します。
難しく考えず、まず①②だけでもOKです。慣れてきたら③④も加えていきましょう。
低学年向け例文（1・2年生）
1・2年生は、短くシンプルな文章でOKです。難しい言葉は使わず、自分の言葉で書くことが大切です。
【例文】
きょう、こうえんでおかあさんとブランコをしました。すごくたかくとんで、こわかったけどたのしかったです。またやりたいです。
ポイントは「たのしかった」「こわかった」など気持ちを表す言葉を1つ入れることです。
ひらがなが多くても全く問題ありません。自分が感じたことを素直に書くことが日記の一番の目的です。
中学年向け例文（3・4年生）
3・4年生になると、出来事だけでなく「なぜそう思ったか」まで書けると日記のレベルが上がります。
【例文】
今日の体育の時間に、クラスでリレーをしました。ぼくはアンカーで走ったけど、一番でゴールできてとてもうれしかったです。練習のときは転んでしまって不安だったけど、本番は最後まで走り切れてよかったです。次の試合でもアンカーをやってみたいと思いました。
気持ちの変化（不安→うれしい）を書くと、読み応えのある日記になります。
高学年向け例文（5・6年生）
5・6年生は、自分の意見や考察を加えることで、より深みのある日記が書けます。
【例文】
今日の理科の授業で、植物の光合成について学んだ。葉っぱが太陽の光を使って自分でエネルギーを作るという仕組みが、最初は不思議に感じた。でも先生の説明を聞いて、『植物も生きるために工夫している』ということがわかった。人間も毎日ごはんを食べてエネルギーを補給するけど、それと似ているんだと思う。次の理科の実験では、本当に酸素が出るか自分で確かめてみたい。
「〜と思う」「〜と気づいた」などの表現を使って、自分の考えを積極的に書きましょう。
小学生の日記の書き方｜基本の「4ステップ」をマスターしよう
日記を書くときに「何から書けばいいかわからない」という悩みは、手順を知ることで解決できます。
以下の4ステップを覚えるだけで、どんな出来事でも日記にまとめられるようになります。
- ステップ①「いつ・どこで」状況を書く
- ステップ②「何があった」出来事を書く
- ステップ③「どう思った」気持ちを書く
- ステップ④「なぜ・次は」理由や目標を書く
ステップ①「いつ・どこで」状況を書く
日記の冒頭では、「いつ」「どこで」「だれと」という3つの情報を書きましょう。
これは新聞記事の「5W1H」と同じ考え方で、読む人（未来の自分を含む）がすぐ状況を思い浮かべられるようになります。
- ❌ NG例：「今日、ゲームをした。」
- ✅ OK例：「今日の夕方、家でお兄ちゃんと一緒にゲームをした。」
「夕方」「家で」「お兄ちゃんと」という情報が加わるだけで、文章がぐっとリアルになります。
ステップ②「何があった」出来事を書く
次に、実際に起きた出来事を具体的に書きます。
「何をした」「何を見た」「何を食べた」など、その日起きたことを1〜2つ選んでみましょう。
全部書こうとすると長くなりすぎるので、印象に残ったこと1つに絞るのがポイントです。
- ❌ NG例：「朝起きて、ごはんを食べて、学校に行って、給食を食べて、帰ってきた。」（羅列になっている）
- ✅ OK例：「給食の時間に、初めてカレーうどんが出た。」（1つに絞っている）
ステップ③「どう思った」気持ちを書く【最重要】
4ステップの中で最も重要なのが、気持ちを書くステップです。
日記と作文の大きな違いは「自分の気持ち・感想」が書いてあるかどうかです。
「うれしかった」「かなしかった」だけでなく、より具体的な感情表現を使うと日記がぐっと豊かになります。
【気持ちを表す言葉の例】
- うれしい系：わくわくした、誇らしかった、ほっとした、ドキドキした
- かなしい系：がっかりした、くやしかった、さびしかった、しょんぼりした
- おどろき系：びっくりした、信じられなかった、不思議に思った
感情表現が豊かになるほど、後から読み返したときに当時の記憶が鮮明によみがえります。
ステップ④「なぜ・次は」理由や目標を書く
日記の締めくくりには、「なぜそう思ったか」「次はどうしたいか」を加えましょう。
このステップを加えるだけで、日記が「ただの記録」から「考える練習」へと変わります。
- 理由を書く例：「なぜかというと、〇〇だったからだ。」
- 目標を書く例：「次は〇〇してみたい。」「また〇〇したいと思う。」
- 気づきを書く例：「〇〇ということがわかった。」
特に高学年は、この「なぜ」を意識して書くことで、作文力・思考力が大きく伸びます。
【学年別】小学生の日記の書き方と文章量の目安
日記の文章量は、学年によって適切な目安が異なります。
多く書けばよいわけではなく、その学年らしい表現と量で書くことが大切です。
以下に学年別の目安をまとめました。
| 学年 | 文章量の目安 | 重視すること |
|---|---|---|
| 1・2年生 | 3〜5行 | ひらがなでOK・絵も活用 |
| 3・4年生 | 5〜8行 | 気持ちを詳しく表現 |
| 5・6年生 | 8行以上 | 理由・考察・意見を含む |
低学年（1・2年生）：3〜5行でOK！絵も活用しよう
1・2年生の日記は、3〜5行（60〜100文字程度）が目安です。
まだ文字を書くことに慣れていない時期なので、文章量よりも「毎日書く習慣を作ること」を優先しましょう。
絵日記の場合は、絵を先に描いてから文章を書くと、思い出しやすくなってスムーズに書けます。
- ✅ ひらがな・カタカナで書いてOK
- ✅ 絵と文章を組み合わせてOK
- ✅ 「たのしかった」「すきだった」など短い感想でOK
「正しく書こう」と思いすぎると書けなくなるので、まずは楽しんで書くことを最優先にしましょう。
中学年（3・4年生）：5〜8行で気持ちを詳しく
3・4年生は、5〜8行（150〜250文字程度）を目安にしましょう。
この時期から「気持ちをもう少し詳しく書く」練習を意識すると、表現力がぐんと伸びます。
- ✅ 出来事に加えて「なぜ」「どんなふうに」を書く
- ✅ 気持ちの変化（はじめは〜→あとで〜）を書く
- ✅ 会話文（「〜と言った」など）を入れるとリアルになる
「たのしかった」だけでなく、「どんなふうに楽しかったか」を1文足すだけで、日記の質が大きく変わります。
高学年（5・6年生）：8行以上で考えを深める
5・6年生は、8行以上（250〜400文字程度）を目安に、自分の考えを深めた日記を書きましょう。
この時期の日記は「作文力」や「思考力」を鍛える絶好のトレーニングになります。
- ✅ 出来事→気持ち→理由→今後の目標という流れで書く
- ✅ 「〜と気づいた」「〜と感じた」など自分の意見を入れる
- ✅ 社会や学校のことについて自分の考えを書く
中学・高校の作文や小論文の基礎は、小学校高学年の日記で培われます。毎日続けることが最大の力になります。
小学生が日記を「書けない」原因と解決法
日記を書けない子どもには、必ず何らかの「つまずきポイント」があります。
原因を正確に把握することで、適切なサポートができます。
よくある原因は主に3つに分類できます。
原因①「何を書けばいいかわからない」→日常の小さなことでOK
「特別なことがないと書けない」と思っているお子さんが多いですが、日記は特別なことを書く必要はありません。
日常の「ささいなこと」こそ、日記に最適なテーマです。
- 今日食べたごはんがおいしかった
- 授業でわからない問題があって悩んだ
- 友達が面白いことを言っていた
- 帰り道で変な形の雲を見た
「今日、一番印象に残ったことは何？」と聞くだけで、子どもは意外とすらすら話してくれます。
その話を文章にするだけで、立派な日記の完成です。
原因②「書き出しがわからない」→フレーズを使えば簡単
多くの子どもが「最初の一文」でつまずきます。
「今日は〜」という書き出しに飽きていたり、どう始めればいいかわからなかったりするケースが多いです。
解決法は、書き出しフレーズをいくつか覚えておくことです。
- 「〇〇があった日のことを書きます。」
- 「びっくりしたことがありました。」
- 「〇〇がとても楽しかったです。」
- 「今日の〇〇の時間に、〜がありました。」
フレーズカードを作って机の前に貼っておくと、毎日見て使えるので効果的です。
原因③「長く書けない」→量より「気持ち」が大切
「もっとたくさん書きなさい」と言われてプレッシャーを感じているお子さんは少なくありません。
しかし、日記に必要なのは量より「気持ち」の表現です。
3行でも、自分の気持ちがしっかり書かれた日記は十分に価値があります。
長く書くためのコツは「気持ちに理由を足すこと」です。
- 「うれしかった」→「うれしかった。なぜなら〜だから。」
- 「たのしかった」→「たのしかった。とくに〜がよかった。」
「なぜなら」「とくに」という接続表現を使うだけで、自然に文章が伸びていきます。
日記の書き出しフレーズ10選｜マンネリ解消のコツ
毎回「今日は〜」で始まる日記は、書いていると飽きてきます。
書き出しのパターンを増やすことで、日記を書くのが楽しくなります。
以下に10種類の書き出しフレーズを紹介します。
「今日は〜」以外の書き出しパターン
【出来事から始めるパターン】
- 「〇〇の時間に、〜がありました。」（授業・活動で始める）
- 「今日、〇〇へ行きました。」（場所から始める）
- 「〇〇くん（さん）が、〜と言っていました。」（人物から始める）
- 「〜という出来事がありました。」（出来事を名詞で始める）
感情から始める書き出し
【気持ち・感情から始めるパターン】
- 「今日は、とても〇〇な一日でした。」（感想から入る）
- 「〇〇してびっくりしました。」（驚きから入る）
- 「〇〇できて、うれしかったです。」（喜びから入る）
感情を最初に持ってくることで、読者（未来の自分）が「何があったの？」と続きを読みたくなる効果があります。
質問形式で始める書き出し
【疑問・問いかけから始めるパターン】
- 「みなさんは〇〇したことがありますか？わたしは今日、初めて〜しました。」
- 「〇〇って、不思議だと思いませんか？今日、〜を知りました。」
- 「もし〜だったら、どうしますか？今日、そんな場面がありました。」
質問形式の書き出しは、高学年・中学年のお子さんに特におすすめです。文章に引きつける力が生まれます。
ネタがない日の日記テーマ20選
「今日は何も特別なことがなかった…」という日でも、テーマ一覧から選ぶだけで書けるようになります。
以下の20テーマを参考にしてください。
学校生活から見つける10テーマ
- 今日の給食で一番おいしかったもの
- 授業でわかったこと・わからなかったこと
- 休み時間に友達としたこと
- 先生が言っていた面白い話
- 今日の体育・図工・音楽で感じたこと
- テストや発表があったときの気持ち
- 掃除や当番で気づいたこと
- 友達がしてくれたうれしいこと
- 学校の帰り道に見たもの・感じたこと
- 今日、頑張れたこと・できなかったこと
家庭生活から見つける10テーマ
- 夕ごはんのメニューとその感想
- テレビ・動画で見た印象に残った場面
- 家族に言われてうれしかった一言
- 宿題でつまずいたこと・解決したこと
- 今日読んだ本・マンガの内容
- お風呂やトイレで考えたこと
- ペット・植物の変化に気づいたこと
- 外の天気・季節の変化で感じたこと
- 寝る前に思ったこと・不安なこと
- 明日やってみたいこと・楽しみなこと
このリストを印刷して日記帳に挟んでおくと、毎日「ネタ探し」に使えます。
小学生の日記を親がサポートする方法
子どもが日記を書けないとき、親のサポートが大きな力になります。
ただし、やり方を間違えると逆効果になることもあります。
効果的なサポート法とNG対応を紹介します。
「インタビュー法」で子どもの話を引き出す
インタビュー法とは、親が記者になったつもりで子どもに質問し、答えた内容をそのまま日記にまとめる方法です。
【インタビューの流れ】
- 「今日、一番印象に残ったことは何？」と聞く
- 「それはどこで起きたの？誰と？」と状況を掘り下げる
- 「そのとき、どんな気持ちだった？」と感情を聞く
- 「なんでそう思ったの？」と理由を引き出す
子どもが話した内容を親がメモして、「じゃあこれを日記に書いてみて」と促すだけで、スムーズに書けるようになります。
この方法は、日記だけでなく作文・スピーチ・発表など様々な場面でも効果的です。
やってはいけないNG対応3つ
親が良かれと思ってやりがちですが、子どものやる気を下げてしまうNG対応があります。
【NG対応①：内容を全面修正する】
「ここはこう書きなさい」と子どもの文章を大幅に書き直すのはNGです。日記は自分の言葉で書くことに意味があります。
【NG対応②：プレッシャーをかける】
「もっとたくさん書きなさい」「こんなに短いのはダメ」という否定的な言葉は、書くことへの苦手意識を生みます。
【NG対応③：毎日チェックして細かく指摘する】
誤字脱字や内容の細かいチェックは、子どもに「監視されている」という感覚を与えます。日記は自由に書ける場所であることが大切です。
一緒に書く・交換日記で楽しさを共有
親子で「交換日記」をするのは、日記を楽しく続けるための最も効果的な方法の一つです。
子どもが書いたことに対して、親がコメントを書いて返すだけで、日記がコミュニケーションのツールになります。
- 子ども：「今日の給食がまずかった」
- 親のコメント：「そうだったの！どんなメニューだったの？お母さんも嫌いなものあるよ。」
このやりとりが生まれると、子どもは「日記を書くと反応してもらえる」という楽しさを感じ、自然と続けられるようになります。
日記を習慣にする3つのコツ
日記は「書き方」を覚えても、続けなければ意味がありません。
習慣化するためには、仕組みづくりが最も重要です。
以下の3つのコツを実践することで、無理なく続けられるようになります。
時間と場所を固定する
習慣化の鉄則は「いつ・どこで書くかを決めること」です。
「夜ごはんの後」「お風呂の前」「寝る前の10分」など、毎日同じタイミングで書くと自然と習慣になります。
場所も「自分の机の前」「リビングのテーブル」など固定すると、「その場所に座ったら日記を書く」という条件付けができます。
まずは「毎日夜8時に書く」など1つのルールを決めて1週間続けてみましょう。
一行日記・テーマ日記でハードルを下げる
「毎日たくさん書かなければ」というプレッシャーが続かない原因になります。
【一行日記】：1行だけ書く日があってもOKというルールにする。
例：「今日の給食のカレーがおいしかった。」たった1行でも、続けることの方が100倍大切です。
【テーマ日記】：曜日ごとにテーマを決めて書く。
- 月曜：今週楽しみなこと
- 水曜：今日一番おいしかったもの
- 金曜：今週頑張れたこと
テーマが決まっていると迷わずに書けるため、継続率が大幅に上がります。
書いた日記を振り返る時間を作る
日記を書くだけでなく、1ヶ月に1回程度、過去の日記を読み返す時間を作りましょう。
「1ヶ月前の自分はこんなこと考えていたんだ」という発見が、日記を続けるモチベーションになります。
親と一緒に読み返して「この時、こんなことがあったね」と話し合うと、日記が家族の思い出帳にもなります。
振り返りシール（書いた日にシールを貼る）を活用するのも、低学年・中学年のモチベーション維持に効果的です。
小学生の日記の書き方でよくある質問
日記の書き方に関して、よく寄せられる疑問にお答えします。
毎日同じ内容になってしまいます
Q. 毎日「学校へ行った」「ごはんを食べた」という内容になってしまいます。
A：同じ「学校へ行った」でも、毎日必ず何か違うことが起きています。「その中で一番印象に残ったことは何？」と視点を変えるだけで、内容が変わります。先述の「テーマ日記」を取り入れるのも効果的です。
嘘や作り話を書いてしまいます
Q. 子どもが実際には起きていないことを日記に書いてしまいます。
A：創作や想像を書くこと自体は悪いことではありません。「これはおはなし日記だね」と受け入れた上で、「本当にあったことも書いてみようか」と促しましょう。強く否定すると日記を書くこと自体が嫌いになります。
絵日記の場合はどう書けばいい？
Q. 絵日記の場合、絵と文章をどう組み合わせればいいですか？
A：絵を先に描いてから文章を書くのがおすすめです。絵を描くことで記憶が整理され、書きたいことが浮かびやすくなります。絵の中の人物に吹き出しでセリフを入れると、会話の場面も表現できます。文章は絵の説明ではなく、「そのときの気持ち」を書くことを意識しましょう。
日記と作文の違いは何ですか？
Q. 日記と作文は何が違うのでしょうか？
A：最大の違いは「読み手」と「目的」です。日記は基本的に自分のために書くもので、自由な形式・内容でOKです。一方、作文は他者に伝えることを目的に、テーマに沿って構成を意識して書きます。日記を続けることで語彙力・表現力が鍛えられ、作文力の土台になります。
まとめ｜今日から実践できる日記の書き方チェックリスト
この記事で紹介した日記の書き方を、すぐに実践できるチェックリストにまとめました。
今日から取り組めるものから始めてみましょう。
【日記を書くときのチェックリスト】
- □ 「いつ・どこで・だれと」という状況を最初に書いた
- □ 印象に残った出来事を1つ選んで書いた
- □ 「うれしい」「くやしい」など気持ちの言葉を入れた
- □ 「なぜそう思ったか」または「次はどうしたいか」を書いた
- □ 書き出しフレーズを「今日は〜」以外にしてみた（チャレンジ）
【習慣化のチェックリスト】
- □ 毎日書く時間と場所を決めた
- □ ネタがない日用のテーマリストを準備した
- □ 書き出しフレーズカードを机に貼った
- □ 一行でもOKというルールを設けた
- □ 1ヶ月後に読み返す日を決めた
日記は特別な才能がなくても、「型」と「習慣」があれば誰でも書けるようになります。
完璧な文章を目指すより、まず毎日1行でも書き続けることが最も大切です。
今日の出来事の中から「一番印象に残ったこと」を思い浮かべて、さっそく日記帳を開いてみましょう。
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