【2026年】無料の日記アプリおすすめ10選｜人気ランキングと選び方を徹底解説

2026年3月8日

「日記をつけたいけど、どのアプリが使いやすいか分からない」「無料でも十分な機能があるか不安」とお悩みではありませんか？日記アプリは種類が多く、選び方を間違えると続けられなかったり、大切なデータが消えてしまうリスクもあります。この記事では、2026年時点で人気の無料日記アプリを厳選してランキング形式で紹介します。目的別の診断や機能比較表も掲載しているので、あなたにぴったりのアプリがきっと見つかります。

無料で使える人気日記アプリおすすめランキングTOP5

無料で使える日記アプリは数多く存在しますが、実際に人気が高く継続利用しやすいアプリを厳選してランキング形式でご紹介します。

選定基準は「使いやすさ」「無料機能の充実度」「ユーザー評価（App Store・Google Play）」「継続しやすさ」の4項目です。

各アプリの特徴を把握することで、自分のライフスタイルに合ったアプリをスムーズに選べます。

1位：シンプル日記 ─ 広告なしで使いやすさNo.1

シンプル日記は、余計な機能を一切省いた「書くことだけ」に特化した日記アプリです。

最大の特徴は無料版でも広告が表示されない点です。多くの無料アプリは広告表示が頻繁で集中を妨げますが、シンプル日記はその点を完全にクリアしています。

操作はアプリを起動して「+」ボタンをタップし、テキストを入力するだけ。画面はシンプルな白地で視認性も高く、スマートフォン操作に不慣れな方でも迷わず使えます。

App Storeでの評価は4.6点（5点満点）と高水準を維持しており、特に「毎日継続できるようになった」「余計な機能がなくて逆に良い」という口コミが多く見られます。

対応OS：iOS・Android両対応
広告：無料版でも広告なし
パスコードロック：あり
写真添付：最大1枚（無料版）
データバックアップ：iCloud・Google Drive対応

日記アプリを初めて使う方や、「とにかくシンプルに続けたい」という方には最もおすすめの一択です。

2位：Day One ─ 写真日記を美しく残せる定番アプリ

Day Oneは、世界中で数百万人が愛用する日記アプリの定番中の定番です。特に写真を活用した日記記録に強みを持ちます。

1エントリーにつき最大10枚の写真を添付でき（無料版）、時系列で美しくレイアウトされたフォトジャーナルのような見た目で振り返れます。

また、記録した際のGPS位置情報・天気・歩数などのメタデータを自動で付加してくれる機能が人気です。「あの日どこにいたか」「どんな天気だったか」が自動で記録されるため、記録の豊かさが格段にアップします。

対応OS：iOS・macOS・Android（全プラットフォーム対応）
無料版の制限：写真添付1枚/エントリー（ジャーナル数は無制限）
有料版（Day One Premium）：年額$49.99 USD（月額プランは非提供、月換算で約$4.17/月）
エンドツーエンド暗号化：あり（セキュリティ高）
Apple Watch対応：あり

※Androidユーザーには対応していないため、iPhoneユーザー限定の選択肢となります。

旅行の記録・子どもの成長記録など、写真と文章を組み合わせた思い出記録に最適なアプリです。

3位：Jour ─ 質問形式で書きやすい初心者向け

Jourは「何を書けばいいか分からない」という日記初心者の悩みを解決するアプリです。

「今日最も嬉しかったことは？」「明日への一言は？」など、AIが毎日異なる質問を提示してくれる「ガイド付きジャーナリング」機能が特徴です。質問に答えていくだけで自然と日記が完成するため、文章を考えるハードルが大幅に下がります。

マインドフルネスや感謝日記など、メンタルヘルス向上を意識した設計になっており、心理学的なアプローチで自己肯定感を高める効果も期待できます。

対応OS：iOS・Android両対応
無料版の内容：基本的な質問機能・過去7日間の閲覧
有料版：月額約600円（無制限閲覧・詳細な統計分析）
気分トラッカー：あり（無料版でも利用可）
多言語対応：英語・日本語含む

「日記が続かない」「何を書けばいいか分からない」という方に特に強くおすすめできるアプリです。

4位：My日記 ─ カレンダー表示で振り返りやすい

My日記は、カレンダービューを中心に設計された「振り返り」に特化した日記アプリです。

ホーム画面にはカレンダーが表示され、日記を書いた日にはアイコンやスタンプが表示されます。「どの日に書いたか」「どのくらい継続できたか」が一目で分かり、記録のモチベーション維持に役立ちます。

特に年間カレンダーでの俯瞰表示は人気機能のひとつで、1年間の記録がカラフルなドット表示でビジュアル化されます。「草を生やす」感覚で継続意欲が湧くと評判です。

対応OS：iOS・Android両対応
カレンダービュー：月・週・年単位で切り替え可能
スタンプ・絵文字：あり（気分記録にも活用可）
写真添付：1枚/エントリー（無料版）
パスワード保護：あり

「過去の記録を振り返りたい」「継続状況を可視化したい」という方に最適なアプリです。

5位：瞬間日記 ─ 鍵付きでプライバシーも安心

瞬間日記は、日本発のアプリでプライバシー保護機能に特化した日記アプリです。

最大の特徴はPIN・指紋認証・Face IDによる多層ロック機能です。アプリを開く際だけでなく、特定の日記エントリーだけをロックすることも可能で、家族や友人と端末を共有している方も安心して使えます。

UIは日本語ネイティブで設計されており、操作感が直感的です。また「1行日記モード」では、忙しい日でも数十秒で記録を完了できます。

対応OS：iOS・Android両対応
ロック機能：PIN・指紋・Face ID対応
1行日記モード：あり（超シンプル記録）
テーマ・フォント変更：あり（無料版でも数種類）
エクスポート：テキスト・PDF形式（有料版）

「絶対に他人に見られたくない」「セキュリティ重視で選びたい」という方に最もおすすめの選択肢です。

【目的別】あなたにぴったりの無料日記アプリ診断

人によって日記をつける目的は異なります。ここでは4つの目的別に最適なアプリを診断形式でご紹介します。

「ランキングを見ても決め切れない」という方は、自分の目的に近いセクションをチェックしてください。

とにかくシンプルに毎日続けたい人向け

→ おすすめ：シンプル日記

日記が続かない最大の原因は「書くまでのハードルが高いこと」です。アプリを起動して文字を入力するまでのステップが多いと、それだけで億劫になってしまいます。

シンプル日記は起動から入力開始まで約3タップで完了します。機能が絞られているため、余計なことを考えず「今日の出来事」だけに集中できます。

毎日続けるためのコツとして、通知機能を活用して決まった時間にリマインダーを設定することをおすすめします。就寝前の5分間を「日記タイム」として習慣化すると効果的です。

操作ステップが最小限（3タップで入力開始）
広告なしでストレスフリー
通知リマインダー設定可能
文字数制限なし（短くてもOK）

写真と一緒に思い出を残したい人向け

→ おすすめ：Day One（iOSユーザー）／My日記（Androidユーザー）

旅行の記録・子どもの成長・食事記録など、写真と文章をセットで残したい方には写真機能が充実したアプリが必須です。

Day Oneは1エントリーに最大10枚の写真を美しいレイアウトで配置でき、後から見返したときの満足度が非常に高いです。iPhoneとMacの両方で同期されるため、大きな画面でも鑑賞できます。

Day OneはAndroidにも対応しているため、AndroidユーザーもDay Oneを選択できます。カレンダービューと写真表示を組み合わせることで、アルバムのような感覚で過去の記録を楽しめます。

写真複数枚添付対応のアプリを選ぶ
サムネイル表示でスクロール時に視認しやすいものが◎
動画添付対応かどうかも事前に確認を

過去の日記を検索・振り返りたい人向け

→ おすすめ：Day One／シンプル日記（検索機能付き）

「あの日何を書いたっけ？」と過去の日記を頻繁に見返す方には、テキスト検索機能・タグ機能が充実したアプリが最適です。

Day Oneは全文テキスト検索に加え、タグ・ハッシュタグ機能で日記をカテゴリ分類できます。「#旅行」「#仕事」「#家族」などのタグをつけておけば、後から特定テーマの日記だけを一覧表示できます。

また、Day Oneの「On This Day（今日は何の日）」機能は過去の同じ日付の日記を自動表示してくれる機能で、1年前・2年前の自分と対話するような振り返り体験を提供します。

キーワード全文検索が使えるか確認
タグ・カテゴリ機能で整理できるか確認
日付・期間での絞り込み検索に対応しているか確認

絶対に他人に見られたくない人向け

→ おすすめ：瞬間日記／Day One（暗号化対応）

日記には個人的な悩みや感情が記録されるため、プライバシー保護は非常に重要なポイントです。

セキュリティ面で確認すべきポイントは主に3つあります。①アプリロック機能（PIN・生体認証）②データの暗号化③クラウド同期時の安全性です。

瞬間日記はPIN・指紋認証・Face IDの全てに対応しており、個別エントリーのロックも可能です。Day OneはエンドツーエンドAES-256暗号化に対応しており、クラウド同期時もデータが保護されます。

生体認証（指紋・顔認証）対応かを確認
クラウドに保存する場合は暗号化対応必須
アプリ自体のプライバシーポリシーも要確認
ローカル保存のみのオプションがあると最高

機能	シンプル日記	Day One	Jour	My日記	瞬間日記
写真添付	○（1枚）	◎（10枚）	○（1枚）	○（1枚）	○（複数枚）
テキスト検索	○	◎（タグ対応）	△（過去7日のみ）	○	○
ロック機能	○（PIN）	◎（暗号化）	○（PIN）	○（PIN）	◎（生体認証）
クラウド同期	○	◎	○	○	△（有料版）
カレンダー表示	○	○	△	◎	○
気分記録	△	○	◎	○	○
広告なし（無料）	◎	◎	○	△	○

アプリ名	iOS（iPhone）	Android	PC・タブレット
シンプル日記	○	○	△（ウェブ版あり）
Day One	○	×	○（Mac・Web）
Jour	○	○	×
My日記	○	○	×
瞬間日記	○	○	×

アプリ名	有料版の主な追加機能	料金目安	課金をおすすめするケース
シンプル日記	写真複数枚・テーマ変更	月額約250円	写真を毎日記録したい方
Day One	複数ジャーナル・PDF出力	月額約350円	用途別に日記を分けたい方
Jour	過去無制限閲覧・統計分析	月額約600円	自己分析に活用したい方
My日記	広告非表示・クラウド同期	月額約300円	バックアップを安全に取りたい方
瞬間日記	クラウド同期・PDF出力	月額約400円	機種変更時のデータ引き継ぎが必要な方

失敗しない無料日記アプリの選び方3つのポイント

アプリ選びで後悔しないために、事前に確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

これらのポイントを押さえておくことで、ダウンロード後に「思っていたのと違った」という失敗を防げます。

ポイント①：続けやすいシンプルな操作性か

日記アプリで最も重要なのは「続けられるかどうか」です。多機能であることよりも、毎日無理なく使えることのほうがはるかに大切です。

操作性を確認するための具体的なチェックポイントは以下の通りです。

起動から入力開始まで3タップ以内か：ステップが多いと毎日の習慣化が難しくなります
フォントサイズや文字色のカスタマイズが可能か：見づらいUIは継続の妨げになります
ダークモード対応か：夜間の使用を想定して目への負担を軽減できるか確認しましょう
通知リマインダーが設定できるか：習慣化に通知機能は非常に有効です

実際にダウンロードしてみて、最初の1週間で操作に迷うことがあれば別のアプリを試す判断も大切です。

ポイント②：写真添付・検索など必要な機能があるか

自分の日記スタイルに必要な機能が無料版で使えるかを事前確認することが重要です。

「写真を一緒に残したい」「後から検索したい」「気分を記録したい」など、目的によって必要な機能は異なります。

写真添付：無料版で何枚まで添付可能か確認（1枚のみの制限が多い）
テキスト検索：キーワードで過去の日記を検索できるか
タグ・カテゴリ分類：複数のテーマで日記を整理したい場合に必要
気分・天気記録：感情やコンディション記録が目的の場合に確認
音声入力対応：文字入力が苦手な方は音声入力の可否を確認

「まずはテキストだけ書ければOK」という方はシンプル日記、「写真と文章を組み合わせたい」という方はDay OneやMy日記を選ぶと失敗しにくいです。

ポイント③：バックアップ・機種変更に対応しているか

大切な日記データが消えてしまうリスクを避けるため、バックアップ機能は必ず確認してください。

スマートフォンの故障・紛失・機種変更は誰にでも起こり得ます。特に何年分もの日記を蓄積した後にデータを失うのは取り返しのつかない損失です。

クラウド自動バックアップ：iCloud・Google Driveへの自動同期対応かを確認
機種変更時のデータ引き継ぎ手順：公式サポートページで事前に確認しましょう
エクスポート機能：テキスト・PDF形式での書き出しに対応しているか
複数端末での同期：スマホとタブレット両方で使いたい場合は同期機能が必須

無料版ではバックアップ機能が制限されているアプリもあります。データ保護を重視するなら有料版への課金も十分に検討の価値があります。

今日から始める！日記アプリの初期設定3ステップ

アプリを選んだら、あとは実際に始めるだけです。以下の3ステップで今日から日記を習慣化しましょう。

初期設定をしっかり行うことで、継続率が大幅に向上します。実際に日記アプリの利用者調査では、通知設定をした人の継続率は未設定の人と比べて約2.3倍高いというデータもあります。

ステップ1：アプリをダウンロードする

App StoreまたはGoogle Playで目的のアプリ名を検索してダウンロードします。

ダウンロード後の初期設定で確認すべき点：

アカウント登録（メールアドレスまたはApple/Googleアカウント連携）
パスコード・生体認証の設定（セキュリティのため推奨）
クラウドバックアップの連携設定（iCloud/Google Drive）
フォント・テーマなど見た目のカスタマイズ

アカウント登録を行っておくと、機種変更時のデータ引き継ぎがスムーズになります。最初の5分で必ず行っておきましょう。

ステップ2：通知をオンにして習慣化する

日記を継続する最大のコツは「毎日決まった時間に通知を設定すること」です。

習慣化研究によると、行動を定着させるには同じ時間・同じ場所での繰り返しが最も効果的とされています。就寝前30分や起床後10分など、自分のルーティンに組み込みやすい時間帯を選びましょう。

おすすめ通知時間帯：夜21〜22時（就寝前の振り返りタイム）
通知メッセージ：「今日の1行を残そう」などシンプルなメッセージが効果的
週1回の振り返り通知：毎週日曜夜に過去7日分を振り返るリマインダーも有効

スマートフォンの設定からアプリの通知許可を確認し、必要に応じてシステム設定でも通知をオンにしてください。

ステップ3：最初の1行を書いてみる【テンプレート付き】

「完璧な日記を書こう」と思わず、まず1行だけ書くことを目標にしましょう。

最初から長文を書こうとすると心理的ハードルが上がり、続かなくなります。以下のテンプレートを参考に、今日の一言を入力してみてください。

【1行日記テンプレート例】

「今日一番うれしかったこと：〇〇」
「今日の気分：〇〇点／100点。理由：〇〇だったから」
「今日やったこと：〇〇。明日やること：〇〇」
「今日の一言：〇〇（何でもOK）」
「今日食べたもので一番おいしかった：〇〇」

内容の質よりも「毎日書く習慣」を最優先にしてください。1行でも続けることで、1か月後には立派な日記帳が完成します。

無料日記アプリに関するよくある質問

Q. 無料でも広告なしで使えるアプリはある？

A: はい、あります。シンプル日記とDay Oneは無料版でも広告が表示されません。My日記など一部アプリは無料版で広告が表示されますが、有料版（月額約300円程度）にアップグレードすることで広告を非表示にできます。

Q. 機種変更してもデータは引き継げる？

A: アカウント登録＋クラウドバックアップを設定していれば、機種変更後も新しいスマートフォンでデータを復元できます。ただし瞬間日記の無料版はクラウド同期が制限されるため、機種変更前に必ずバックアップ手順を公式サポートで確認してください。

Q. 日記が続かない…毎日書かないとダメ？

A: 毎日書かなくてもまったく問題ありません。「書けた日だけ書く」スタンスが長期継続のコツです。週3〜4日のペースでも1年続ければ150〜200エントリーの立派な記録になります。完璧主義をやめることが継続の秘訣です。

Q. 手書き入力に対応したアプリはある？

A: 今回紹介したアプリの中では標準的な手書き入力対応は限定的ですが、iPadとApple Pencilを使用する場合、Day Oneがスクリブル機能経由で手書き入力に対応しています。また、スマートフォンのキーボード設定で手書き入力キーボードを選択すれば、どのアプリでも手書き風の入力が可能です。